Fordybelsesweekend 2018-05-12T00:02:28+00:00

Din fordybelses weekend

Find stilheden i dig selv

Med fokus på dig, åbner vi dine sanser og vender opmærksomheden indad. Vi vil vække mere bevidsthed til hvordan du finder mere ro i dig selv. Vi fordyber os i åndedrættet og i guidede meditationer, for at træne dig i at holde fokus og kunne forbliver i ro. Vi praktiserer Vinyasa yoga, her hvor åndedræt og yogaøvelser kombineres i mindre flows.                       

Der vil indgå indadvendte og dybe yogastræk samt afspænding.

Midt på dagen træner vi mindful spisning, og der vil være mulighed for en kortere mindful gåtur i pausen.

I weekendens program indgår der stilhed i nogle timer begge dage. Dette for at lade dine sanser åbnes endnu mere, og invitere dig til at være mere observant på hvad der sker i og omkring dig.

Du vil under workshoppen skulle reflektere over ting i dit liv, det er derfor en god idé at medbringe en blok og pen.

Denne workshop forventes at blive afholdt primo september 2018.

Om du skulle ønske at blive informeret om datoen for denne workshop, så send mig en mail, hvori du oplyser, at du ønsker at komme på min mail-liste.

Når du er tilmeldt mail-listen, vil du løbende blive informeret om de forskellige workshops, kurser samt behandlinger – som er energi healing og samtaler – jeg løbende tilbyder.

Du kan til en hver tid framelde dig listen, blot ved at sende mig en mail herom.

Med fordybelse finder du dine værdier

Se kontaktinfo